La Mazovie, avec sa capitale Varsovie, est la région la plus grande et la plus peuplée. Sa superficie correspond à peu près à celle des états du Maryland et du Connecticut soit celle de la Belgique et de l’Estonie. La région la plus densément peuplée est la Silésie, fortement industrialisée (environ 400 hab./km² tandis que la densité moyenne de la Pologne est environ de 130 hab./ km²). La Podlachie et la Mazurie, région des lacs, sont les territoires les moins urbanisées du pays. Elles attirent des touristes pour leur nature sauvage, intacte et les nombreux lacs très préservés. La Petite Pologne est aussi très attrayante avec la capitale historique du pays: Cracovie. C’est ici que se trouvent les Tatras, les plus hautes montagnes polonaises. La Poméranie et la Poméranie Occidentale, régions situées le long de la Baltique, séduisent à leur tour grâce à leurs plages sableuses, et leurs nombreux lacs et forêts.